『 つづけるだけではもったいない 』

ヨガを始めてしばらくたつけど 上達しているのかわからない。

体は柔らかくなってきて、色々なポーズが出来るようになったけど・・・

どの流派をおこなっても基本は体そのものです。

もう一度 表面的な形だけではなく 体の仕組みやプロセスを基礎から学んで、

自信をもって一生のライフワークを手に入れましょう。

 ヨガボディー(RYT200取得)トレーニングコースは 日本中(世界中)

どこに行っても通用する資格です。

しかし 通常行われるコースを首都圏に通ったり、海外で取得する

となると交通費、宿泊費だけでも数十万円はかかります。

 今回は全て地元 「弘前」 で 東京の有名講師が 一からしっかり

指導しますので、絶好のチャンスです。


YogaBody 基礎コース スケジュール:講座内容


                                         青森(弘前プティブル)

【3日間集中】  YogaBody基礎コース   第一回目                   

 

 

日程

時間

テーマと主なアーサナ 

 第1回

 7⽉14⽇(土)

 9:30 ~17:30

 カラダ:①カラダを支えている骨の仕組み

  ②背骨と足の関係

  ③カラダの軸


 ヨ ガ:タダーサナ、ダンダーサナ、ブジャンガーサナ、

     アンジャネヤーサナ、ウシトラーサナ  など

 

 第2回

  7⽉15⽇(日)

 

 9:30 ~17:30

 カラダ:①カラダの強さと自由な動き

       ②背骨と腕の関係

  ③呼吸のしくみ

 
 ヨ ガ:パリブリッタトリコーナーサナ、ジャーヌシルシャーサ、  
     ティリャングムカエカパーダ、セツバンダーサナ  など

 

第3回

 

7⽉16⽇(月祝)

 

9:30 ~17:30

  ヨガ哲学

  グループワーク(デモクラス)


※(途中1時間ランチ休憩あり)

 

【3日間集中】  YogaBody基礎コース    第二回目                 

 

 

日程

時間

テーマと主なアーサナ

 

 第1回

 

 8⽉10⽇(⾦)

 

 9:30 ~ 17:30

 カラダ:①カラダを支えている骨の仕組み

  ②背骨と足の関係

  ③カラダの軸

 
 ヨ ガ:タダーサナ、ダンダーサナ、ブジャンガーサナ、
     アンジャネヤーサナ、ウシトラーサナ  など

 

 第2回

 

 8⽉11⽇     (⼟祝)

 

 9:30 ~  17:30

 カラダ:①カラダの強さと自由な動き

 ②背骨と腕の関係

  ③呼吸のしくみ

 
  ヨ ガ:パリブリッタトリコーナーサナ、ジャーヌシルシャーサナ、
       ティリャングムカエカパーダ、セツバンダーサナ など

 
第3回

 
8⽉12⽇(⽇)

 

9:30 ~
17:30

  ヨガ哲学

 グループワーク(デモクラス)

※(途中1時間ランチ休憩あり


青森YogaBodyインストラクターコース スケジュール:講座内容

                                     (弘前 プティブル)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 



 

日程

時間

 
テーマ、主なアーサナ、指導法

    担当

第1回

9月15日 (土)

9:30 ~        16:30

カラダ:足と背骨のつながり

ヨ ガ :前屈のアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス実習

  ミッチー

第2回

9月16日(日)

9:30 ~        16:30

カラダ:足と背骨のつながり

ヨ ガ :前屈・後屈のアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス実習

ミッチー

第3回

9月17日(月祝)

9:30 ~        16:30

カラダ:腕と背骨のつながり

ヨ ガ :側屈・後屈のアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス実習

ミッチー

第4回

10月6日(土)

9:30 ~        16:30

カラダ:腕と背骨のつながり

ヨ ガ :側屈・回旋のアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス構成

ミッチー

第5回

10月7日(日)

9:30 ~        16:30

カラダ:手足と背骨のつながり

ヨ ガ :逆転のアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス構成

ミッチー

第6回

10月8日(月祝)

9:30 ~        16:30

カラダ:呼吸とカラダの関係

ヨ ガ :アームバランスのアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス構成

ミッチー

第7回

11月3日(土)

9:30 ~        16:30

カラダ:呼吸とカラダの関係

ヨ ガ :バランスのアーサナ

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス構成

ミッチー

第8回

11月4日(日)

9:30 ~        16:30

カラダ:神経系のはたらき

ヨ  ガ:リストラティブヨガの実践と指導法

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス実習

ミッチー

 第9回

11月23日(金祝)

9:30 ~        16:30

カラダ:痛み・怪我への対応

ヨ  ガ:リストラティブヨガの実践と指導法

指導法:カラダの観察・触れ方、クラス実習

ミッチー

 第10回

11月24日(土)

9:30 ~        16:30

テスト デモクラス

ミッチー

 

 

 

 

 

専門課程 

 

 

 

 

 

哲学

9月22日(土)

 10:00 ~      17:00

「はじめてのヨーガ哲学」

大学の教授のヨガ実践者でもある

伊藤先生によるヨガ哲学の

基礎を学ぶ講座

 

伊藤雅之

9月23日(日)

10:00 ~16:00

 専門
シークエンス

9月29日(土)

9:00 ~16:00

 「ヨガプログラムをつくろう!~基礎編&実践編~」
ヨガシークエンスの組み立て方を学ぶ講座

立山由美

9月30日(日)

9:00 ~16:00

 

専門
アジャスト

10月27日(土)

9:00 ~16:00

「アジャストメント指導集中講座」
ハタ ヨガの概論とアジャストメント

 

chama

10月28日(日)

9:00 ~16:00

 ライフ
 スタイル

10月20日(土)

10:00 ~13:00

「アーユルヴェーダ座学Ⅰ」
基礎

 前田 典子

 ライフ
 スタイル

10月20日(土)

14:00 ~17:00

「アーユルヴェーダ座学Ⅱ」

トリドーシャ別ライフスタイル

 

 ライフ
 スタイル

11月10日(土)

10:00 ~13:00

瞑想

「セルフメディテーション」

 前田 典子

 プロ
 モーション

11月10日(土)

14:00 ~16:00

「ヨガインストラクターとしての心構え

おもてなしなど」

 

※(途中1時間ランチ休憩あり)

     ※内容・日程・時間が変更する場合もあります

     ※ヨガクラスは10回受講をすることでRYT200の申請の時間数となります。
       受講後のレポートを書いて提出をしてください。

YogaBodyには学ぶ順番があり、
その順番に沿って勉強していくことで深く学ぶことができるプログラムです。
全ての日程を出席するようにしてください。
やむを得ず欠席される場合は補講(補充講義)と課題がございます。
別途ご相談下さい。


                                                                                              

                           参加費用

同時にお申込みいただくと20,000円引き!! 更に5月31日迄にお申込みいただきますと

早割といたしまして3,000円引き!! いたします。 是非お申込みをお待ちしております!!

 

基礎コース        100,000円+消費税=108,000円(税込)

            更に早割3,000円引きで=105,000円(税込)

インストラクターコース  400,000円+消費税=432,000円(税込)

 同時に申し込むと 105,000円+432,000円 =537,000円のところ

              20,000円引きで  517,000円(税込)となります。

               
     尚 お支払いは銀行振り込みとなっております。

お振込み先
三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
(株)TYG
カ)テイーワイジー
なお、お振込手数料はご負担いただいております。

※お申込み・お問合わせはこちらから

※コース申込は TOKYOUYOGA YogaBodyの こちら からおこなうとスムーズです。