エサレン



エサレン

カレンダー






 

     8月4日,5日 更科有哉ワークショップ 開催 !!



【更科有哉先生ワークショップ 概要】


 1日目

 
開催日時 : 8月4日 土曜日 13:00~受付   13:30~ レッスン開始

開催場所 : リンクステーションホール青森(青森市文化会館) 3階和室

参加費   : 5,000円  (詳しい参加申込み手続きは概要の最後に記載しております)

イ    振込    青森銀行津軽和徳支店 普通口座 1446255 マエダノリコ
        (お振込み手数料はお客様負担にてお願い致します)

     ロ    Petit Bour  店頭にて現金支払い

    ※当日会場内では金銭の授受は出来ませんので イ もしくは ロ にてよろしくお願いいたします。

① 「ASHTNGA Yoga Techunique class」(初めての方から中級者まで) 90min

・Primary Seriesから、胸を開くための後屈up dogの実戦

・jump throughのためのjumpの実戦

・ jump through&jump back

・いくつかの、シッティングポーズ&フルプライマリーの山場であるポーズを   

デモンストレーションを見ながら実践してみる


*アシュタンガヨガの基本となる座位のポーズを、呼吸を通して体の声を  

感じながら進めていきましょう。ハーフプライマリーまでを練習している

  
  実践者に有意義なclassです。


当日の持ち物 = 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲料水(必要な方)。
  ヨガマットをお持ちでない方は、レンタルマットをご用意いたします。(1200円)
     但し 数に限りがございますので、事前にご予約をお願いいたします。




 2日目

開催日時 : 8月5日 日曜日 10:30~受付 10:45~レッスン開始

開催場所 : 鰺ヶ沢温泉 ホテルグランメール山海荘

参加費 :  ②  5,000円   ③    3,780円      5,000円

          但し ② + ④ = セット割 9,000 円 とさせていただきます。
 
          ② + ③ + ④ = 12,780円
 (プティブル合同レッスンチケット付き)


~ 2日目 タイムスケジュール ~


10
451235  110min

 「Ashutanga Yoga Basic1」(初めての方にも向けています)

 

  12:35~13:30  55min


   更科先生と豪華ホテルランチ   ~ 先生とお話ししましょう ~

*ご希望の方は温泉もご利用ください(タオル付温泉入浴代無料)


13:30~15:00  90min

      「 Hatha Vinyasa 」

・Basicな太陽礼拝からおもしろいvinyasa、色々なasanaに チャレンジしていただくclassです。

・arm balance & backbend & twistをふんだんに織り交ぜた内容です。

・Hatha Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスをたのしみましょう。

・Relaxシークエンス。

当日の持ち物 = 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲料水(必要な方)。
  ヨガマットをお持ちでない方は、レンタルマットをご用意いたします。(1200円)
     但し 数に限りがございますので、事前にご予約をお願いいたします。


【参加申し込み手続き】
 
 お申込み期限~7月31日迄

プティブルホームページメールフォーム、お電話、または店頭にて
直接お申し込みいただきますようお願いいたします。

お申し込みに際し以下の内容をお知らせくださいませ
折り返し詳しい参加費などをご連絡いたします。

1 ワークショップ名更科有哉ワークショップ
 お名前
 ご連絡先電話番号
 ご希望のワークショップ番号(例①,③)など
 お支払い方法(イ又はロ)
 
  イ  振込
   
  青森銀行 津軽和徳支店 
   
  口座番号  普通  1446255
   
  振込先名義      マエダ ノリコ
  振込手数料はお申し込み様でご負担いただきます。

   ロ プティブル店頭にてお支払い

  ※ 尚 ご入金が確認され次第お申込みとさせていただきます。

 お申込み・お問合わせはこちらから  お電話でも可能です。 ☎0172-26-0530
                                                                                                


    YogaBody 基礎コース 7月14日~16日開催いたしました!!



ご参加くださった皆様本当にお疲れ様でした!

この素晴らしいチームワークで 全員で力を合わせて インストラクターコースもがんばりましょう!!







※ RYT200プログラム「YogaBodyトレーニング」お申し込み期限

◎基礎コース Ⅰ【3日間集中】7月14日(土),15日(日),16日(月祝)  ~ 6月23日迄 (インストラクターコースとセット割は20,000円引きです)

◎基礎コースⅡ【3日間集中】8月10日(金),11日(土祝),12日(日) ~ 7月20日迄 (早割 3,000円引きは6月30日迄)

◎インストラクターコース18日間 9月15日(土) ~ 12月1日(土)  ~ 8月25日迄 (基礎コース受講者対象)
 
                         ~ お早めにお申込みください!! ~

 ※ コーススケジュール ・ 講座内容 ・ 参加費用は こちら です

   
※お申込み・お問合わせはこちらから ※ もちろん お電話でも可能です。 ☎0172-26-0530
     
   ※コース申込は TOKYOYOGA YogaBodyの こちら からおこなうとスムーズです。



  ヨガインストラクター認定RYT200取得  ヨガインストラクターコース開催!
  ★ トライアルレッスン付説明会開催!  ~ RYT200コースが体験できます ~
   6月9日土曜日 11:30 ~ 14:15 開催場所 : プティブル
   ~ ヨガレッスン・ヨガインストラクターコースの説明と相談・託児サービスご相談 ~
         お子様連れOK!(ご予約が必要です)     ご参加料 税込 3240円

 ご参加下さったみなさま誠にありがとうございました。 おかげさまをもちましてコースの開催が確定となりました。
これもひとえに、前回ご参加下さったみなさまをはじめ、みなさま方のご協力のたまものと、心から感謝申し上げます。

コースを受講なさる方々とともに みなさま方の分も学ばせていただきたいと思っております。
尚 少人数制となっておりますが、お席に少し余裕がございますので、ご検討中の方は是非お申込みをお待ちしております。


青森 chama ワークショップ 初開催  4月28日  ※ ワークショップ詳細は こちら です。  ※ TOKYOYOGA は こちら から
     ご参加くださったみなさま 誠にありがとうございました。
みなさまと楽しい時間を過ごせましたことを こころより感謝申し上げます。

 
                           
 弘前市初! 【 プティ ブル 】で ヨガの国際資格 
 
  全米ヨガアライアンス RYT200コースが受講できます!

       ~ ヨガインストラクターがまだまだ求められています ~

 ヨガは流派はもとより 種類も多岐にわたります。 弘前市でもヨガ人口は増える一方ですが、

教室の数も少なく 色々なヨガをしたいと思っている方々に十分に対応しきれていない状況です。

これからますます ヨガ人口が増え、更に需要が増えると考えられますので、

 『 ご自分の行きたいと思う教室を ご自分で作ってみてはいかがでしょうか。 』

 プティブルでもインストラクターを募集しております。 

修了後 各クラスを担当して、自信がつくまでご準備なさることも可能です。 

 この機会をお見逃しないよう チャレンジしてみてください。

◎ RYT200受講(資格取得)のポイント

RYT200資格取得の認定校は現在多数ございます。 その為これからは資格があれば良いという

時代から どこのスクールの どのトレーニングを修了されたかというのが今後のヨガ人生において

役立つ 重要なポイント 原点になると思われます。

今回から実施いたします TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース はプログラムに定評があり、
                   (主体性を生む指導法で自立したインストラクターを育てるプログラム)

日本全国において 知名度が高く、実績がございます。 

その理由は カラダのしくみ から学んでいく トレーニング内容(自立まで)の充実によるものです。

つまり せっかく資格を取得するのであれば 迷うことなく安心して受講でき 取得後の 自分に自信がもてる

東京の有名スタジオの 一流の講師から 一から学び  一生のライフワークを手にいれましょう!

~ YogaBody ヨガボディー ~ の詳しい内容は こちら です。


 ※ コーススケジュール ・ 講座内容 ・ 参加費用は こちら です

   ※お申込み・お問合わせはこちらから  お電話でも可能です。 ☎0172-26-0530
     
   ※コース申込は TOKYOYOGA YogaBodyの こちら からおこなうとスムーズです。
                                               





      
~ お知らせ ~

👚 おしゃれ女子必見! 「チャコット」 ヨガウェア夏物大量入荷いたしました!

  
※ 大変ご好評につきお早めにお越しくださいませ。


Ⅰ 《 今年も 海 ヨガ 開催決定 ご予約受付中(全6回) 》 ※詳細は下記に記載しております

 6月3日・17日 7月8日・22日 8月12日・26日 (全日曜日)


Ⅱ 《 青森市みちのく造園様 8マウンテン エアリアルヨガ開催 》

 6月,7月 第1・第3火曜日 10:00 ~ 11:00

Ⅲ 《 更科有哉先生 アンコールワークショップ開催決定! 》
 8月4日,5日(大変お待たせいたしました。詳細が決まりました。)

※画像はヨガ雑誌最新号(表紙)によるイメージです。



Ⅳ 《 
Shintaro Arakawa ヨガレッスン&世界自然遺産白神プチリトリート開催決定(しんちゃん先生) 》

   25日,26日( 詳細は後程 お楽しみに! )


8
26【しんちゃん海YOGA &白神の森トレッキング&パークヨガ  プチリトリート】

『スケジュール』
ホテルグランメール様 海ヨガ         7時〜8   ホテル朝食  8時〜9  
(参加費お支払いはグランメールさまフロントまでお願いいたします)

〜移動  10分〜
白神の森トレッキング               910分〜30分程度
白神の森広場パークヨガ &  記念撮影会   940分〜30分程度 (参加費現地徴収) 
〜現地解散〜


『参加費について』

○海ヨガ
鯵ヶ沢グランメール山海荘さま中庭  ☆雨天時  ホテル館内にて開催
参加費
(ヨガマットレンタル代込み)大人 1500円 中学以上1500 小学生500円 
              
小学生以下無料    ☆宿泊者無料
○海ヨガ後朝食(ご希望の方)
参加費  大人こどもすべて一律1000  1500円のところヨガ参加者は1000 ☆宿泊者無料

○白神の森トレッキング&パークヨガ 
参加費  大人  1000  (入山料込み) こども 500  (入山料込み)
☆トレッキング&パークヨガ  雨天中止

 ~ しんちゃん先生プロフィール ~
アシュタンガヨガに出会ったことをきっかけにヨガを本格的に始める。
Aerial Yoga Studio Apple, foresta, CONTRAIL、ウイングFITNESSなどの関西のヨガスタジオ、ジムを中心に
アシュタンガをメインに陰ヨガ、ハタヨガのレギュラークラス担当。関西の人気アウトドアヨガイベント複数出演、
東北でもWSを開催。自身の確かな実力と美しいアサナで、アシュタンガを難しいと感じる方への優しい内容の
アシュタンガクラスが人気を博している。
保有資格   全米ヨガアライアンスRYT200
ケンハラクマ・アシュタンガヨガ(プライマリー、インターミディエイト)指導者養成コース修了


 
【 海 ヨガ 詳細 】

開催場所 : 鰺ヶ沢ホテルグランメール山海荘 様     日本海を眺めながら気持ちよくヨガを・・・(全6回)

最高のロケーションに浸り心地よい海風を感じながら ご一緒にヨガをたのしみませんか?
ヨガの後はおいしい朝食も特別価格でいただけます。

参加費 : 海ヨガ1,500円 (海ヨガ参加者 朝食ビュッフェ  1,500円 → 1,000円)
日  時 : 63/17日 AM7時~8   78/22日 AM7時~8  812/26AM7時~8
(8月26日の海ヨガは Shintaro Arakawa しんちゃん先生との鰺ヶ沢・白神プチリトリートとの合体プログラム!)
会  場 : 鰺ヶ沢ホテルグランメール山海荘 様 海が見える中庭 (雨天時 ホテル館内) 0172-72-8112



アシスタントヨガセラピストレイキヒーラー
  ボランティアスタッフ募集のお知らせ♪

日,22日 7時〜8
『海ヨガ』開催場所 鯵ヶ沢ホテルグランメール山海荘さま
対象者 プティブル認定ヨガセラピストレイキヒーラー
内容  ヨガアシスタント

日,17  10時〜11
『エアリアルヨガ』開催場所   青森市  8マウンテン  さま
対象者 プティブル認定ハンモックヨガインストラクター
      プティブル認定ヨガセラピスト 

以上 お時間の許す方、ご興味のある方はお気軽にご参加くださいませ〜♪



 【 各種 合同 レッスン スケジュール 】


      ~ はじめての方へ ~ 

体験レッスン(ご説明付き)を税込1000円にて随時ご予約受けたまわっております。
お日にちも お時間も ご自由に設定できますので、お気軽にご連絡ください。
 ※体験レッスンはお一人様一回限りとなっております。

〇ハタヨガ ベーシック     参加費各 2,000円

 7月 25日 水曜日    14時 ~ 15時

 8月 12日 日曜日    11時 ~ 12時

〇ハンモック リラックス   14時 ~ 15時

 7月  5日, 26日  各木曜日

 8月 10日 金曜日(レベル1), 17日金曜日(リラックス)

〇アシュタンガ ハーフプライマリー・レッド  10時 ~ 11時30分

 7月 29日 日曜日

〇朝ヨガ
          参加費 2,000円
 
アシュタンガ ハーフプライマリー・レッド  7時 ~ 8時30分  ( 開始時刻 終了時刻自由 )

 7月 21日 土曜日 , 28日 土曜日 (7時~8時30分)

 8月 18日 土曜日 (7時~8時30分)

しんちゃん
 8月 25日 土曜日  10:00 ~ 11:30

〇夜ヨガ           参加費 2,000円

ハタヨガ           18時 ~ 19時 
      
 7月  2日 月曜日 , 10日 火曜日 , 17日 火曜日 , 23日 月曜日 , 31日 火曜日

 8月  7日 火曜日 , 14日 火曜日 , 22日 水曜日 , 28日 火曜日

アシュタンガ ハーフプライマリー・レッド

 8月 10日 金曜日   18時 ~ 19時

リラックスヨガ&瞑想  

 7月 12日 木曜日   18時 ~ 19時

 8月  7日 火曜日   19時30分 ~ 20時30分

リストラティブヨガ

 8月 14日 火曜日   19時30分 ~ 20時30分


ご予約・お問合わせはこちらから