エサレン



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12月。

     わずかばかりの勇気と奉仕の心を持っていれば、、、

     人生を心豊かに暮らすことができる。

 

     心の奥にある志。

     その志を大切に生きることが、自分の為以上に誰かを幸せにしていることに気付いているだろうか。。。

     生きにくい環境は知らず知らず自分で作り上げたもののはず。

 

     じっくりと自らの内側に目をむけ

     何にもとらわれず

     好きな時に心赴く場所で、

     一呼吸し、瞑想を。

     神聖なるアサナで、頭の中の雑念の浄化を。。

     108回の太陽礼拝を。。。

 

     特別なものは何もいらない。

     自分にとってのスペシャルなものは

     初めから持ち合わせているのだ。

     それは自分を取り巻くものと心地よく調和することで気付くのだ。

 

     今年ももうすぐ終わる。

     出会い、ささやかな喜び、大いなる学びを得た一年に感謝し

     自らの心の扉を開く準備を。

 

     プティブルはいつもここにあり、皆様の心に寄り添いたいと願っています。

 

                             前田典子

                               


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【 お知らせ 】
 

121月 特別企画

♡ご褒美エステ

『石膏パックフェイシャル』(6.500円メイクなし)

ヒーリングフェイシャルマッサージ&リッチであたたかな石膏パックの蒸気が
お肌の底まで美容成分を届け、もっちりつやつや肌に仕上げます。

 

 

1219日 火曜日 1930分~21

♡ プティブルとパスタとピッツァの夕べ ♪

 スペシャル企画

『アヤノ♪ディナーコンサート』

会費:3,500

参加申し込み期限:1215日金曜日

 おいしいお食事とアヤノ♪さんの癒しの歌声で、心癒されるひと時をご一緒しませんか。
ご予約をお待ちしております。


 『 108回太陽礼拝開催 』

1224日 日曜日 8時~1030

1230日 土曜日 9時~10

ご一緒に一年間を振り返り、サンサルテーションで心身を浄化いたしましょう。




     ボランティアアシスタント&ヨガティーチャー募集 ☆
 

  〇 商工会議所青年部会員に向けての「YOGAプレゼンス」

日時:1117日(金)

    1215日(金)

      1月19日(金)
     

   19時~2030

場所:弘前商工会議所

内容:簡単な設営準備 他

  〇 出張YOGA   弘前大学付属幼稚園 

       1213(水)  1330分~1430


アシスタントとして、出張レッスンの運営に参加してみませんか?

ヨガティーチャーの方は、アサナの「アシスト」の練習に。
レイキヒーラーの方は、シャバーサナの際、「レイキ交流」スキルアップにいかがですか?

また、一緒にヨガレッスンも受けられます。お気軽にご参加ください。


    

    

【 各種 レッスン スケジュール 】


〇朝ヨガ

アシュタンガ マイソール 参加費 2,000円

7時~8時30分  ( 開始時刻 終了時刻自由 )


  12月  2日 土曜日 , 30日 土曜日
    

〇夜ヨガ 

ハタヨガ           参加費 2,000円

18時~19時       


  12月  5日 火曜日 , 19日 火曜日 , 26日 火曜日
   

リラックスヨガ&瞑想 

 
  12月 11日 月曜日


【 各種 school 】

〇ヨガセラピスト養成講座 初級

 
 12月  3日 日曜日  (後半)  13時 30分 ~ 17時  
 
 12月 22日 金曜日  (前半)   9時 ~ 12時 30分

 12月 25日 月曜日  (後半)   8時 ~ 11時 30分


〇ヨガセラピスト養成講座 中級

  1月  9日  火曜日  (1日コース)  9時 ~ 17時


〇ヨガセラピスト養成講座 上級

  1月 19日 金曜日  9時 ~ 15時
  
  1月 26日 金曜日  9時 ~ 13時
  
  2月  2日 金曜日  9時 ~ 14時 



【今後の予定】

 

1DAYハンモックヨガスクール』

開催日時:121日(日)9時~12

参加費:8,500円 人数制限あり

 内容 基礎的な骨格可動域アップ

    バンダと体幹

    各種ポーズ

    逆転と揺らぎ

終了後 修了証を差し上げます。



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